Gesunde, bequeme Füße sind ein wesentlicher Bestandteil des Basketballerfolgs. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Füße sowohl auf dem Platz als auch außerhalb des Spielfelds richtig unterstützt und gepflegt werden. Basketball ist eine hervorragende Sportart, um ein großartiges Training zu erhalten und die Hand-Auge-Koordination, Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern . Aber es ist nicht alles Spaß und Spiel. Wenn Sie nicht die richtige Unterstützung und Stoßdämpfung für Ihre Füße haben, besteht die Gefahr schwerer Verletzungen aufgrund von Überbeanspruchung.
Akute Verletzungen auf dem Platz können oft nicht verhindert werden, da sie versehentlich auftreten und durch Stürze und schlechte Landungen nach Sprüngen verursacht werden. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um häufige chronische Basketballverletzungen zu vermeiden. Laut der American Academy of Podiatric Sports Medicine werden diese Situs Slot Gacor chronischen Verletzungen, einschließlich Stressfrakturen, Tendinitis, Schienbeinspalten und Plantarfasziitis, häufig durch „unzureichendes Aufwärmen, schlechte Konditionierung, unsachgemäße und schlecht sitzende Schuhe, abgenutzte Schuhe oder a biomechanische Deformität, die Fuß und Knöchel übermäßig belastet. “
Eines Ihrer ersten Anliegen sollte natürlich sein, Ihren Körper richtig zu konditionieren und Ihre Ausdauer und Kraft aufzubauen. Aber vergessen Sie nicht, die richtige Ausrüstung zu haben, um das Spiel verantwortungsbewusst zu spielen. Sie benötigen einen basketballspezifischen Schuh mit Knöchelstütze, um Stabilität bei Schnitten, Sprüngen und Laufen auf dem Platz zu gewährleisten. Für eine zusätzliche Stoßdämpfung Ihrer Füße kann eine Basketballschuh-Innensohle eine Dämpfung bieten, um Fußschmerzen und Verletzungen vorzubeugen.
Aufgrund der Art der Fußbewegungen im Sport sollten Sie nach Einlegesohlen für Basketballschuhe suchen, die Fersenhalterungen und Fußgewölbe für die Bewegungssteuerung bieten. Plantarfasziitis kann ein häufiges Problem bei Basketballspielern sein, und eine Innensohle, die die Ferse stabilisiert und gleichzeitig die Bögen stützt, kann dazu beitragen, die Belastung des Plantarfasziitis-Bandes zu verringern und Fersenschmerzen vorzubeugen.
Um auf dem Platz mithalten zu können, benötigen Sie die besten Basketballschuhe. Der Pulse wurde speziell für strenge Aktivitäten entwickelt und bietet eine integrierte Unterstützung des Fußgewölbes, eine stabilisierende Fersenhalterung und viel Stoßdämpfung, um der Intensität des Sports standzuhalten. Mit halbstarrer Fußgewölbestütze und Fersenhalterung bietet die Pinnacle-Innensohle Bewegungssteuerung. Sie können zwischen der vollen Länge für vollständige Kontaktunterstützung und ein weicheres Gefühl und dem Maxx für festeren Halt wählen.
